肩頸並不是只有「脖子」一個區域。
實際進行按摩時，通常會依照個人需求，將放鬆範圍延伸至肩膀、頸部、斜方肌以及上背等周圍區域，讓長時間維持固定姿勢所產生的緊繃感，有更完整的舒緩空間。
▪頸部放鬆：長時間低頭看手機或使用電腦時，頸部容易維持固定姿勢。適度的按摩可以讓頸部周圍獲得放鬆，也讓平時緊繃的狀態暫時慢下來。
▪肩膀放鬆：壓力大或工作專注時，很多人會在無意間聳肩、縮肩。透過肩部按摩，可以針對容易累積緊繃感的位置進行放鬆。
▪上背放鬆：肩頸緊繃時，上背往往也會受到影響。因此肩頸按摩不一定只集中在脖子與肩膀，也可以依照需求延伸至上背部位。
